5.挑选适合受损发质的洗发水 。
头皮干性的朋友可以选择成分温和的洗发水（比如月桂醇聚醚硫酸脂盐），同时复配有护发素（如聚二甲基硅氧烷）使用 。头皮油性的朋友可以选择有控油效果的洗发水配合护发产品 。
6.保证营养均衡
缺乏维生素也容易造成头发出问题 。平常要多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等 。及时补充营养，保证膳食均衡，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果 。
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参考资料：
1.《美容化妆品学》 李利-主编
2.果壳 《什么？原来烫头发不是用“烫”的？》
3.皮肤科杨希川教授 《魔仙堡居民该如何拯救烫发后干枯的头发》
4.家庭医生在线 《烫发后如何护理？7个护理方法让秀发依然柔顺》
5.OneFifth造型salon 《ONE FIFTH|教你快速了解烫发全过程》
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