志室又名精宫，志为意志；室，房室 。肾藏志 ， 如肾气聚集之房室 ， 故名，下面来看看志室的功效与作用有哪些 。
志室准确位置图片
科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下 ， 后正中线旁开3寸 。
快速取穴法：坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数2个椎体（即第2腰椎），再从其棘突旁开量3寸，平肾俞，按压有酸胀感 。
志室穴穴位层次解剖
皮肤-皮下组织-背阔肌腱膜-竖脊肌-腰方肌 。浅层布有第1,2腰神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉，深层有第1,2腰神经后支的肌支和相应的腰动，静脉背侧支的分支或属支等结构 。
志室的功效与作用
志室是足太阳膀胱经的常用腧穴之一 ， 肾藏志，穴在肾俞旁，内与肾相应，为肾气留住之处所，是保养肾脏的重要穴位 。本穴具有补肾益精，强健腰膝 ， 清利下焦湿热之功，以益肾精为主，不但能治疗多种慢性肾脏疾?。?而且对于生殖系统疾患及腰腿运动系统疾患亦有不错的防治作用 。
主治疾?。荷銎樗ブ啪?nbsp;， 小便不利，水肿，月经不调，腰脊强痛，食不消，小腹痛 ， 吐泻 ， 大便难，膀胱炎诸病证 。
志室刺灸操作手法
简易取法：俯卧，与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开4横指处是穴 。
进针方向：从背侧向腹侧直刺与背面成90° 。
深度：进针0.5-1.0寸，留针20分钟，艾炷灸2-3壮，或温和灸10-15分钟 。
感觉及放射方向：酸在附近 。
功能：补肾益精，清热化湿 。
【志室的功效与作用 志室准确位置图片】主治：遗精，小便不利，水肿，腰脊强痛，膀胱炎，尿道炎等症 。
志室常用配伍
志室为肾气，肾精留驻之处所，有益肾固精 ， 清热利湿，强壮腰膝之功；三阴交为足三阴经之交会穴 ， 有补脾胃，助运化，利水湿，疏下焦，理肝肾，通气滞，调血室，理精宫 ， 通经络，祛风湿之效 。志室以益肾精为主，三阴交以调肝，脾 ， 肾三经气机为要，二穴配伍，其功益彰，补肝肾，强腰膝，固精关，止漏遗之力增强 。
主治：遗精，腰膝酸软 ， 疼痛等症 ， 证属肝肾不足者 。

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