夏日的周末午后，来一碗木瓜百合炖牛奶，享受惬意的休闲时光 。

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1、备料：木瓜1个、百合100克、牛奶适量、红枣15克，冰糖10克；

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2、木瓜洗净去皮去籽切成小块备用；

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3、红枣洗净去核，百合洗净掰开一瓣一瓣；

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4、锅里倒入牛奶、放入红枣、百合小火炖5分钟；

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5、放入木瓜炖3分钟；

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6、放入冰糖炖3分钟，搅拌均匀即可 。

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