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瑶浴是一种比较特别的药浴，偶尔泡一次瑶浴，没病可以强身健体，有病可以辅助治疗，所以现在是比较流行的。说到瑶浴的具体功效，很多人并不知道，只是知道泡了对身体好，就老想去泡，殊不知这样可能对身体有害。那么，瑶浴的功效与危害，瑶浴的十大功效？今天就来详细解答。
沐浴是一种清洁身体的方式，同时也是放松身心的方法，很多人是比较喜欢沐浴的。沐浴分为淋浴以及泡浴，泡浴通常要花很长的时间，还可以在水里面加入各种材料，从而达到不同的功效。目前瑶浴是一种非常知名的沐浴方式，有着独特的药方，里面添加了黄荆、风荷叶、解毒藤等等草药。
偶尔洗一次瑶浴对身体的好处有很多，和普通泡澡可不一样，它的好处大概可以归纳为十点：1、美容养颜；2、散寒去湿气；3、调理内分泌；4、调养乳腺；5、保养卵巢；6、防止及医治妇科炎症；7、清热祛湿；8、减肥瘦身降血脂；9、调节身体亚健康状态；10、健脾养胃和疏肝利胆。
但是瑶浴虽好，还是有可能造成一定的危害的。有些人的体质太差了，泡瑶浴后会出现不适的症状，比如心跳加快、头晕脑胀、全身无力等等，需要视情况停止瑶浴。另外，有心脏病、心力衰竭、低血压等等病症的人，最好不要泡瑶浴，有可能提升发病的风险。
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