做法：将苹果洗净削皮、去核去籽 ， 切成小块，水开后放入锅中蒸5-10分钟即可食用 。
2、焦米茶叶汤
茶叶具有杀菌功效，而焦米和熟苹果一样有收敛止泻的作用，可用于多种病因导致的腹泻 。
食材：大米30克，茶叶10克 。
做法：先将大米入锅炒黄，然后再加入茶叶共炒至黄黑色 ， 之后加水250毫升，沸煮5分钟后滤渣即可服用，一般一日一次服完煎汁 ， 如是婴幼儿服用可适当较少用量 。
3、生姜蜂蜜汁
生姜汁祛风止呕，蜂蜜缓急解毒 ， 可起到止呕止泻的作用，非常适合小儿腹泻呕吐使用 。
材料：生姜汁、蜂蜜各1汤匙 。
做法：用沸水炖15分钟，用小茶匙调匀，放在患者舌上，让其慢慢咽下，约3—5匙即可 。
备注：上述食疗方采集于医书典籍 ， 需根据患者病情在专业医师的指导下对症使用 。

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