牙龈出血与平时不注意口腔卫生，口腔卫生不佳有关，可导致结石、菌斑、食物残渣、软垢刺激牙龈组织引起牙龈的炎症，出现了牙龈的红肿、出血、疼痛 。
【牙龈出血和什么有关系】也与全身性的疾病，如血液系统的疾病，凝血功能的下降，血小板减少，血友病、白血病、高血压、糖尿病有关系 。
也与平时服用的抗凝药物，阿司匹林、华法林有关 。与激素水平的改变，如妊娠期龈炎、青春期龈炎、牙龈瘤有关系 。
所以平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口 ， 采用国际公认的巴氏刷牙法刷牙，少吃辛辣刺激性的东西 ， 多吃新鲜的蔬菜水果，积极治疗全身性疾病 。
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