《甲乙经》记载：“横骨一名下极 ， 在大赫下一寸，冲脉，足少阴之会，刺入一寸，灸五壮 。”中国古代医学家们都将此穴视为肾经主穴之一，那么横骨的作用与好处有哪些呢？
横骨的作用与好处
横骨穴属足少阴肾经，此穴是肾经主穴之一，该穴可疏经益肾，利水止痛，清热除烦，经常按摩这个穴位，可以治疗小腹疼痛，阴部疼痛，遗精 ， 遗尿 ， 小便不通 ， 疝气等症 。是治疗男性病的要穴，经常按此穴能葆男性健康 。
横骨的准确位置
横骨穴位于人体下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸 。
快速取穴：站立，将其中的一个手掌置于腹部，掌心向内，此时拇指刚好位于肚脐处，再以小指指头为起点向下一个拇指的位置即是该穴 。
横骨穴穴名解析
横，指此处穴位内的物质为横向移动的风气；骨 ， 指穴内的物质富含骨所主的水液 。“横骨”的意思是指肾经的水湿云气在此处横向外传，本处穴位物质是从阴谷穴横行传来的冷湿水汽，到达本穴后，因为吸热胀散，并横向传于穴外，外传的风气富含水湿 ， 故而得名 。
横骨穴的别名
【横骨的作用与好处 横骨的准确位置视频】横骨又名“下极”，“屈骨”，“屈骨端” ， “曲骨端” 。“下极”的意思是指此处穴位物质是阴谷穴传来的寒湿水汽，因其寒湿滞重要靠不断吸热才能上行 ， 而本穴是肾经下部经脉气血上行所能达到的最高点 。“曲骨”和“屈骨”的意思都是指肾经的气血于此处穴位的向外散失而处于亏缺状态 。
横骨对症按摩方法
1.用一只手四指（拇指除外）指头轻轻压揉横骨穴，每日早晚各1次，每次按揉1-3分钟，此法对男性遗精，小便不通等症具有不错的疗效 。
2.按摩的时候配伍中极，三阴交穴按摩，对于治疗小便不通会有更好的效果 。

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