生活中患者到了半夜发生上吐下泻的紧急病期，多是急性肠胃炎导致的，这是一种胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、剧烈呕吐、腹痛、剧烈腹泻等，严重时可出现脱水、中毒甚至休克，多因患者饮食不当、暴饮暴食，或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品导致，一旦半夜不方便的时间段发生这样的病情，应采取以下紧急处理措施自救 。
方法一：休息+补水
半夜上吐下泻不方便及时就医，可先卧床休息，避免活动给肠胃带来的刺激，同时还应及时补充吐泻流失的水分，多喝些淡盐糖水或果汁或温开水，补充电解质，防止电解质失衡带来的头晕、休克严重症状 。
注意
呕吐期间不宜仰卧，尤其是半夜睡觉不清醒的时候，以免发生呕吐物误吸进入气管 。造成窒息，引发生命危险 。
方法二：服用药物
上吐下泻1—2次不严重的可不用服用药物，但若是超过2次则需服用一些胃药止吐、蒙脱石散止泻，避免呕吐腹泻进一步对肠胃造成损伤，加重病情，在服用药物时 ， 要确保药品在保质期内，可拨打相关电话遵医嘱服药，发现症状严重时，最好及时去医院急诊！
方法三：生姜半夏治呕吐
材料：生姜半夏各等分 。
用法：生姜切碎与半夏末和匀，放锅内炒热 ， 布包熨胃脘、脐中及脐下等处 。冷则更易，或以两份交替使用 。如炒熨不便，将生姜汁调半夏末敷于内关、中脘、神阙穴亦可 。
主治：急性胃肠炎、食物中毒之因于受寒的患者 。
效果：呕吐清水及食物，形寒畏冷、全身不适、头晕乏力、脉濡、苔白，证属寒邪直中胃腑 。嘱用上方炒熨，15分钟后，呕吐即止，余症随之缓解 。
来源：《中医内病外治》 。
方法四：家庭拔罐止吐泻
方法1
取天枢、气海、关元、脾俞、三阴交 。采用单纯拔罐法 ， 留罐20~ 25分钟，每日1次 。主治急性胃肠炎(吐泻) 。一般3次即愈 。
方法2
取中脘、神阙、天枢、关元 。采用单纯拔罐法 。留罐15~ 20分钟 ， 每日或隔日1次 。主治急性胃肠炎 。多年使用，治验甚多，疗效满意 。
方法3
取中脘、天枢、气海、内关、足三里 。采用灸罐法 。先拔火罐 ， 留罐15~ 20分钟 。起罐后温灸15分钟 ， 每日1次 。主治急性胃肠炎 。突然恶心呕吐，腹痛水泻 ， 脘腹痞满冰冷，苔白腻，脉迟或细弱 。一般1~2次，最多5次即愈 。
方法4
取曲池、天枢、足三里 。采用刺络拔罐法 。穴位常规消毒，用三棱针点刺 ， 以微出血为度，刺后拔罐5~ 10分钟 。隔日1次 。主治急性胃肠炎 。腹痛心烦，发热口渴，吐腐臭物，苔黄腻，脉数 。吐泻严重者 ， 口千舌燥，两眼凹陷，出现脱水症 。一般2次即效 。
方法5
取穴：分2组，一为足阳明胃经、中脘、天枢(双)、足三里(双)、下巨虚(双) 。二为足太阳膀胱经，大肠俞、小肠俞 。用走罐法 。
一般用第一组穴，术者左手持罐，右手用镊子夹棉球，蘸上95%酒精，点火后插入罐内1 ~ 2秒钟迅速拔出 ， 左手准确地将罐子扣在经穴上 。腹部先在中脘穴拔一个罐，然后一手扶罐底，一手扶罐体，慢慢将罐子移向左侧天枢穴，再以同样方法返回中脘，移向右侧天枢穴 。
如罐内的吸力不够可重新拔上，这样往返移动5~6遍，待患者有一种暖和舒适感后，固定在中脘穴上，再在左右天枢穴各拔上一个罐，留罐15~ 20分钟 。下肢在足三里穴上各拔一个火罐，从上至下向下巨虚穴移动，反复7~8遍 ， 然后固定在足三里穴上，留罐15~ 20分钟 。起罐后用右手掌面按在局部紫斑上 ， 轻揉按摩1~ 2分钟 ， 促进局部瘀血消散 。

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