是一种以黑芝麻为主要原料，辅以其他全谷物制成的食品。自古以来，就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选对了食材，还有其他效果。让我们具体看看芝麻酱的和。

芝麻酱的功效和作用
1。心血管保护
芝麻酱富含不饱和脂肪酸，能促进人体内脂肪酸和胆固醇的代谢和分解，防止血管骨化，促进血液循环，防止血压和血脂升高，维护心血管健康，减少冠心病、动脉硬化等常见病的发生。

2、润燥通便
芝麻糊具有润肠作用，特别是对肠燥有润肠作用，可用于治疗肠燥引起的便秘和大便干燥。此外，芝麻酱的主要材料是芝麻、核桃等全谷物，富含钙，易于人体吸收和利用，可促进骨骼发育，增加骨密度。

3。提高男性生育率
芝麻酱不仅要富含维生素E，还要含有大量的微量元素锌。男性使用这种食物后，可以增加精子数量和精子活性，对提高男性生育能力大有裨益。此外，女性生活中多吃芝麻糊，可以促进雌激素分泌，预防内分泌紊乱，提高女性受孕率。
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