中秋节吃什么传统食物优质 _中秋节

月饼
【中秋节吃什么传统食物优质】 月饼是中秋节必吃的一样传统食物，月饼的形状和月亮一样，在月饼里面含有大量的内容物，有甜口的，有咸口的，各地会放不同的食材进去，各有各的风味，十分的美味。
石榴
石榴是在秋天成熟的水果，在石榴中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用石榴具有美容养颜、润肠通便等作用，而且也是很多人在中秋节会食用的一款水果，中秋节的时候适当的食用一些石榴有不错的养生价值，也应节。
螃蟹
俗话说“秋风起，蟹脚痒”秋天也是吃螃蟹的好时候，螃蟹中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，适当的食用一些螃蟹，有促进代谢、提高机体免疫力等作用，中秋节的时候食用螃蟹，既应节又应季，对身体也好。
柚子
柚子果肉饱满，富含水分、膳食纤维和维生素，味道酸甜可口，深受人们的喜爱，柚子也是人们在中秋节的时候喜欢食用的一款水果，中秋节的时候和家人团坐在一起吃柚子，也是比较安逸和健康的。

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