油桃皮可以吃吗？吃油桃皮好不好？油桃的皮吃了有什么好处？不少人吃油桃的时候不削皮，下面就一起来看看吧！
油桃能不能和皮一起吃
可以吃 。
油桃的皮比毛桃要光滑 ， 没有那种绒毛，而且油桃皮中也是有丰富的维生素和纤维素，在充分冲洗干净之后，油桃是可以连皮一起食用，没有必要削皮吃的 。
油桃吃多了会上火吗
会上火 。
【油桃能不能和皮一起吃 油桃吃多了会上火吗】油桃食用过量的话，就会引起上火现象，因此 ， 大家不要因为嘴馋就多吃油桃，虽然它可以起到一些功效，但是，定要适量才好，不然的话，会对身体健康有影响的影响 。
油桃吃多了会怎么样
桃虽好吃，但不可多食 。李时珍曾说：“生桃多食 ， 令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏 。
建议每份食用标准为：油桃1个(中等大小) ， 约含60千卡热量;6～8粒大杏仁 ， 约含40～60千卡热量 。
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