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3、重口味的东西 ， 不吃  
都说 ， 产妇在月子期间需要吃些清淡的食物 ， 比如少油、少盐、少作料等等 。   
因为过重口味的食物 ， 也会让母乳变得有些“重口味” ， 从而影响胎儿的肠胃 。   
此外 ， 产妇自己的肠胃也比较弱 ， 重口味的食物 ， 也会伤害到自己的肠胃 ， 拉下“月子病” 。   
开心果妈妈寄语：  
【因为|坐月子禁忌多，产妇保持“3吃3不吃”远离月子病，对母乳有好处】月子期间 ， 产妇的饮食 ， 不但对以后是否会有“月子病”有影响 ， 也对母乳的分泌有很大的影响 。 开心果妈妈建议 ， 家人在给产妇准备饮食的时候 ， 千万不要只顾着方便 ， 而让产妇日后再受罪 。   

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