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现在生活中的很多人都将咖啡作为日常习惯 。习惯喝咖啡的人，每天都要喝一杯 。长期喝咖啡好吗？有什么危害？让我们来看看 。  
长期喝咖啡的危害  
1、引起骨质疏松  
因为咖啡因可以与人体相互作用，游离钙与尿液结合并排出体外 。如果长期大量饮用咖啡，在咖啡的利尿作用下，已经吸收不足的钙会随尿液排出体外，导致骨缺钙、骨质疏松 。  
2、引起消化道疾病  
长期饮用咖啡还会引起胃病，使人出现消化不良、食欲不振、呕吐和胃炎等消化道疾病 。患有胃病的人，如果经常喝咖啡，胃病会明显恶化，身体很难恢复 。  
3、肥胖  
咖啡本身不会导致肥胖，但很多女性为了增加口感，会添加大量的糖分 。因此，长期喝咖啡更容易导致肥胖、糖尿病等 。  
4、造成精神伤害  
长期喝咖啡会造成精神伤害 。它容易出现情绪紧张、抑郁和呼吸急促 。如果喝十杯以上，就会引起咖啡中毒和身体不适，如头晕、耳鸣、血压升高、视力下降、视力模糊等 。  
5、不孕症  
据研究人员统计，每天喝1杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更易患不孕症 。怀孕 。相关专家对104名有喝咖啡习惯的女性进行了调查，其中约50名女性不易受孕 。一些生育专家认为，这是一项小规模的研究，并不能最终证实咖啡对生育的特殊作用 。不过，研究人员强调，如果不能从医学上解释不孕的原因，则应考虑与咖啡因有关 。  
【长期喝咖啡的危害 长期喝咖啡有哪些坏处】以上就是大家关于长期喝咖啡的危害的知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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