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如果孕妇有腹泻的症状，而且病情不严重，可以选择吃苹果泥来调理肠道 。另外，期间注意休息或用热水袋热敷腹部，会有一定的缓解作用 。还需要多喝水，补充因腹泻而流失的水分和电解质，注意休息，清淡饮食 。您还可以服用益生菌，例如益生菌，以调节肠道菌群并减少排便次数 。如果腹泻严重，请立即就医 。  
孕妇腹泻的原因有哪些  
1、感染原因：  
细菌和病毒通过消化道感染 。感染是孕妇腹泻的最常见原因 。引起感染的最常见病原体是沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌和病毒 。  
2、饮食原因：  
我喜欢吃一些生冷的食物，会导致肠胃紊乱，排便加快，引起腹泻；吃粗糙、变质的食物和不良的饮食习惯 。  
4、感冒：  
如果经常呆在空调房里或者开着空调睡觉，小腹很容易着凉，会导致肠蠕动加速 。腹泻 。  
5、其他慢性病的原因：  
如甲状腺疾病、肺结核、结肠炎等 。  
孕期腹泻的饮食原则  
1．每天至少吃一种富含维生素C的食物，包括：橙子、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿和绿芥末等 。  
2、每天至少吃一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜、小牛肉、豆类 。  
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3、每隔一天至少吃一种富含维生素 A 的食物，包括胡萝卜、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、杏仁和哈密瓜 。  
4、每天至少吃或喝四份乳制品和富含钙的食物，以帮助您在日常饮食中获得 1、200 毫克的钙 。  
5、多喝水，多吃米饭，不吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物 。  
6、每顿饭都要定时、定性、定量；饮食要合理，不能只吃高蛋白食物，而忽略蔬菜和五谷的摄入，少吃油腻辛辣的食物 。  

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