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藕粉性寒 ， 有清热解毒之功效 。藕中含有钾、铁、钠、镁等微量元素 ， 所以纯藕粉是女性补血的好保健品 。莲藕淀粉中含有鞣质 ， 有一定的健脾止泻作用 ， 能增进食欲 。而莲藕淀粉中含有丰富的维生素K和鞣质 ， 这两种物质具有收缩血管和止血的作用 。不仅如此 ， 藕粉还具有润肠通便、健脾开胃的功效 。  
孕妇可以吃藕粉吗  
孕妇可以吃藕粉吗？藕粉能止泻 ， 健脾开胃：藕中含有粘蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内的胆汁盐、食物中的胆固醇、甘油三酯结合 ， 从粪便中排出 ， 从而减少脂质的吸收 。莲藕散发着独特的清香 ， 还含有丹宁酸 ， 有一定的健脾止泻作用 。孕妇使用藕粉可以增加食欲 ， 促进消化 ， 保证孕妇能量的摄入和营养物质的吸收 。  
藕粉有什么作用  
1、安神助眠：  
经常吃一些藕粉可以帮助你睡个好觉起到一定的促进作用 ， 经常失眠 ， 或者经常睡眠不足的人可以经常吃一些藕粉来帮助改善睡眠质量 。因气血不足而睡眠质量差的人 ， 可吃藕粉改善症状 。  
2、补气养血：  
经常食用一些藕粉可以帮助身体补气养血 ， 因为藕粉中所含的微量矿物质元素钙、铁等都是人体所需的营养物质 。对人体健康很有帮助 ， 尤其是所含的铁元素 ， 对一些缺铁性贫血有很好的治疗作用 。每天吃一些藕粉可以很好的改善贫血的症状 。  
3、健脾开胃：  
经常食用一些藕粉可以起到健脾开胃的作用 ， 因为藕本身是一种寒性食材 ， 但是藕粉经过加工可以去除莲藕本身的寒性 。食用后 ， 可在一定程度上帮助维持人体健康 。一些消化不良、脾胃虚弱的人 ， 可以经常食用 ， 有助于改善症状 。  
4、止血散瘀：  
【藕粉有哪些营养价值 藕粉有什么好处】经常食用一些藕粉可以止血散瘀 ， 因为藕粉中所含的鞣质可以被人体吸收利用 。血管有收缩的作用 ， 从而起到止血化瘀的作用 。  

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