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如果得了水痘，首先要注意不要抓破水痘，以免引起脓液感染或留下疤痕 。其次，要避免辛辣的鱼虾等食物，多喝水，多吃蛋白质含量高的食物 。然后注意消毒清洁，同时勤换衣服和被子，保持皮肤清洁 。最后一件事是观察你的病情变化 。如有高烧、咳嗽、气喘，或呕吐、头痛、烦躁或嗜睡，应及时送医院抽搐 。  
水痘为什么会发生  
1、水痘是一种传染性很强的流行性病毒，主要通过呼吸道或直接传染 。接触传播 。水痘可能因直接接触或唾液接触感染病毒的人而发生 。如果自身免疫力低，容易感染，发病率高 。由于儿童免疫力低下，免疫系统不成熟，不能很好地抵抗此类病毒，容易受到感染 。  
2、如果孕妇在怀孕期间感染了水痘，也可能传染给孩子 。六个月以下的儿童可以从母亲那里获得抗体，而六个月以上的儿童可能具有传染性 。虽然儿童在水痘后不太可能复发，但他们也可能会出现带状疱疹，这需要特别注意 。  
得了水痘不能吃什么  
【出水痘要注意什么 出水痘怎么办】1、忌肉和鱼，因为水痘是由带状疱疹病毒引起的，所以患者在患病过程中，要忌肉食 。这些食物可能会加重水痘的症状，也可能导致细菌感染 。常见的肉类食物包括鱼、虾和螃蟹 。  
2、忌燥热  
水痘患者可能会发烧，所以要注意不要吃使身体发热的食物 。常见的热食有羊肉、荔枝、韭菜等 。等等 。  
3、忌辛辣食物  
辛辣食物，如干热的食物，会导致患者体内内热加重，不仅加重水痘 。这种情况也可能导致便秘 。  
4、忌油腻  
本病患者大多不宜吃过于油腻的食物，不仅会引起消化不良，还会影响患者的食欲 。  
5、忌酸涩食物  
这类食物主要有菠菜、豌豆等 。吃太多容易造成患者气血受阻，影响水痘的恢复 。  

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