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【怎样保胎最好 如何保胎是正确的】 女性在怀孕期间必做的事情就是保胎，尤其是以往有过流产经历的女性朋友更需要在怀孕期间进行保胎，因为在女性流产之后再次怀孕非常容易出现意外情况，也是很多人担心的情况，下面就让小编给大家详细的介绍一下孕妇保胎的方法有哪些 。那么，怎样保胎最好呢?  
第一，怎样保胎最好呢?很多孕妈妈怀孕前，作息时间、生活节奏不规律 。有些孕妈妈怀孕前夜生活丰富，喜欢吸烟和喝酒 。怀孕之后，这些坏习惯会对你的胎宝宝有害 。严重的话，甚至会让你有习惯性流产 。有人流经验的孕妈妈，即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症 。因此，生活有规律对于普通孕妈妈或者有先兆流产症状的孕妈妈，都很重要 。有先兆流产症状的孕妈妈睡觉最好以平卧为主 。作息时间要规律，孕妈妈最好早睡早起，每天保证睡眠8个小时 。  
第二，早上起来的时候可以多吸新鲜空气，大都市可能空气污染较大，孕妈妈可以早上起来跟家人一起在家里附近的公园散步，呼吸新鲜空气 。条件允许的话，孕妈妈可以适当午睡，但是千万不要过于贪睡，也不要太劳累，要注意劳逸结合喔 。另外，孕妈妈要养成每天大便定时的习惯，保证大便通畅，但是应要避免服用泻药 。  
怎样保胎最好呢?一些孕妈妈即便在怀孕后，也由于忙于工作而很少关注自己的身体的和胎宝宝的发育，由于不注意一些个人卫生，从而导致流产的发生，对孕妈妈的身体和家庭关系都会造成影响 。因此，有先兆流产症状的孕妈妈们一定要更加注意个人卫生 。孕妈妈注意个人卫生要从日常生活做起 。现在天气转冷了，孕妈妈一定要给自己多添衣服，以免着凉 。而衣服最好是合适自己，宽大合身 。孕妈妈尽量不要带腰带，即使带腰带也不适宜束紧 。职场孕妈妈要注意了，千万不要因为爱美而穿高跟鞋，为了自己和胎宝宝只想，还是穿平底鞋吧 。  

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