文章插图
芹菜百合是一种常见的菜肴，具有很好的调理保健作用，尤其是利尿消炎作用 。对胃肠溃疡也有一定的调理和保健作用 。适当吃一些可以预防结石，对肾虚的人也有一定的保健作用 。芹菜百合的做法也比较简单 。先来看看芹菜百合的做法，再来看看这方面 。
准备芹菜300克，百合100克，色拉油少许，盐和鸡精适量 。准备适量的枸杞 。
先买新鲜的芹菜，然后清洗干净，用锅把水烧开，水烧开后，把芹菜块放入水中焯一下 。焯水后取出控制水分，切成小块 。把新鲜百合的茎和老皮去掉，然后拆开清洗 。如果用干百合，要提前泡好 。将枸杞用水泡一会儿，然后沥干 。
锅里放适量的油 。油温到五成热时，放入芹菜块，快速翻炒，翻炒几次，然后放入百合，一起翻炒，把百合炒到透明，再放入枸杞，加入少许盐，加入少许鸡精调味，继续翻炒均匀，这样芹菜百合就做好了 。
【西芹百合怎么做窍门 西芹百合的做法是什么】以上是对芹菜百合做法的简单了解 。芹菜百合的做法很简单，因为芹菜已经焯水过了，所以已经熟了，所以炒的时间不能太长，以免口感变脆！芹菜百合营养价值很高 。适当吃一些有很好的调理作用，在降血压血脂方面也有明显的作用，还有一定的瘦身效果 。
- 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
- 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
- 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
- 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
- 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
- 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
- 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
- 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
- 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
- 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。