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女性在坐月子期间如果不吃一些有营养的食物，是无法马上恢复体力的 。喝汤有助于恢复身体 。所以，在照顾刚生完孩子的女性时，要学会煲汤，让她们多喝月子汤，既有利于妈妈，也能保证奶水充足，对宝宝非常有利 。月亮汤怎么做？月亮汤的制作方法是:  
一、乌鸡山妖汤  
首先要准备好乌鸡、山药等材料 。乌鸡加工后，最好把它的鸡胸肉挑出来，这是最有营养的地方，最适合煲汤 。然后，将所有食材放入沸水中，炖一会儿，加入山药，等到乌骨鸡熟了，就可以吃了 。  
二、花生猪蹄汤  
要清洗猪蹄，先用清水洗净，然后将花生、猪蹄等食材放入锅中，加入适量的水 。  
加入适量的水，水烧开后，猪蹄就可以煮了 。花生猪蹄汤简单，新手可以试试 。  
【坐月子各种汤的做法 月子汤怎么做】月子汤的做法比较简单 。妈妈要想尽快康复，就要让家人学会做月子汤 。还有宝宝的健康，你要多注意饮食，多喝有营养的汤，可以促进宝宝的健康，早日康复 。  

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