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很多人可能不知道古阿古阿，它不仅可以食用，还是一种珍贵的中草药 。古阿古阿有内外兼治的功效，而且营养也很丰富，含有钙、铁、锌等多种微量元素 。而且女生经常吃古阿古阿有助于消化和预防便秘，对女生也有瘦身美容养颜的功效 。  
经常吃瓜子的人都知道，瓜子不仅好吃，嚼起来还香 。它不仅味道独特，而且营养丰富 。是坚果中健康美味的休闲食品，对身体也很有好处 。现在有很多口味的瓜子，都是用盐奶等调料炒出来的，大家都喜欢吃 。  
瓜子的功效:  
现代医学研究证明，楤木籽中不饱和脂肪酸和蛋白质的含量分别为16.8%、5.46%，并含有17种氨基酸、皂甙、多种维生素和钙、铁、锌、硒等16种微量元素 。尤其富含维生素e (100克瓜子含维生素e  
49 mg)，能滋养肌肤，消除皱纹，调理身体，延缓衰老 。吃瓜子还能扩张心脏冠状动脉，增加冠脉流量；对急性心肌缺血有明显的保护作用；对绒毛膜癌细胞体外增殖和艾滋病病毒有很强的抵抗作用 。对糖尿病有一定的治疗作用；对高血压、高血脂、高血粘度有辅助疗效；能提高机体的免疫功能；并且具有瘦身和美容的功效 。  
成分:富含油脂，脂肪油含量约26%，还含有多种氨基酸，其中谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸、亮氨酸含量较高 。  
药理作用:通便作用、抑制血小板聚集作用、抗癌作用、其他作用-栝楼 。果仁能扩张离体豚鼠心脏的冠状动脉 。从栝楼种子中纯化的植物凝集素不促进人淋巴细胞的有丝分裂 。  
瓜子不仅好吃，而且在中药中占有重要地位 。对治疗高血压、高血脂等有明显效果 。除此之外，常吃瓜子还有抗癌、抗衰老的作用 。现在包装越来越独特，也是送礼的最佳选择 。  
【吊瓜子的功效与瓜子的功效 吊瓜子的功效】瓜子不仅好吃，而且在中药中占有重要地位 。对治疗高血压、高血脂等有明显效果 。除此之外，常吃瓜子还有抗癌、抗衰老的作用 。现在包装越来越独特，也是送亲朋好友的最佳选择 。  

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