文章插图  
现在我每天早上都要早早出门 。晚上回家 ， 已经七八点了 。我根本没时间做饭 。我想做饭的时候几乎懒得做一些复杂的事情 。就做点泡面或者粥 ， 然后睡觉 。如果我想吃得更健康 ， 我可以先做鸡蛋番茄饭 。切西红柿也需要掌握刀法 。最好把整个西红柿放在米饭里 。这也不错 。  
全番茄米饭  
材料  
1杯米饭 ， 2个西红柿 ， 5个蘑菇 ， 盐  
工作方法  
1.将洗好的米和盐水一起倒入电饭锅 。  
【番茄汁饭怎么做 整个番茄饭的做法】2.西红柿和蘑菇洗净 ， 蘑菇切成丁 ， 然后放在米饭上 。  
3.接下来就是照常做饭 ， 直到米饭熟了 。  
4.米饭煮熟后 ， 用饭勺将西红柿碾碎 ， 然后与米饭和蘑菇丁拌匀即可食用 。  
欺骗  
1.米饭和番茄的量取决于你个人的喜好和胃口 。  
2.如果不喜欢蘑菇 ， 也可以放其他食材 ， 比如火腿、香肠、玉米粒等 。  
高大板番茄饭  
材料  
大米200克、西红柿1个、香肠2根、培根2片、豌豆50克、甜玉米50克、胡萝卜50克、土豆半个、洋葱1/4根、油30毫升、酱油10毫升、黑胡椒1克、帕尔马干酪少许、盐少许、水适量 。  
工作方法  
1.大米洗净 ， 胡萝卜和土豆去皮切成小块 ， 洋葱切丁 ， 香肠和培根切丁 ， 西红柿洗净去蒂；  
2.将大米放入锅中 ， 加入比平时少一点的水 ， 加盐拌匀 ， 加入香肠、腊肉、四季豆、甜玉米、胡萝卜、土豆、洋葱；  
3.中间放一个西红柿 ， 淋上油 ， 撒上黑胡椒 ， 盖上锅盖 ， 开中火 ， 焖15分钟 ， 关火再焖10分钟；(用电饭锅做饭直接按下做饭开关就行了 ， 因为我想吃锅巴 ， 所以用铁锅做饭)；  
4.打开锅盖 ， 淋上酱油 ， 撒上帕尔马干酪 ， 用勺子将西红柿捣碎 ， 与米饭拌匀 。  
欺骗  
* *做菜的水量比平时略少 ， 因为西红柿会有水分 。如果你喜欢更多的番茄汁 ， 你也可以增加番茄的量 。  
* *番茄烩饭可以用电饭煲和砂锅做 。只要按电饭煲里的煮饭键 ， 按照正常的煮饭程序就可以了 。如果用的是电压力锅 ， 可以用正常的炒菜摊操作 。绊倒了还不赶紧打开锅盖 。让米饭在锅里煨15分钟会更好 。  
* *如果没有那么多材料 ， 可以简单一点 。你可以没有他们中的任何一个 。但是你最好不要少吃香肠 。香肠和熏肉是我最喜欢的配料 。还可以加入海鲜等肉类 ， 做出适合自己口味的番茄饭 。  

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