① 孩子长期（至少3个月）脾胃虚弱较严重 ， 容易积食、生长发育不好、脸色瘦瘦黄黄时：小儿四君子汤每天煲出1碗 ， 1天内可分3次服完1碗 ， 连续喝3~5天 ， 会有比较好地改善 。 之后每周1~2天 ， 煲出半碗至1碗 ， 1天内可分次服完 。  
② 上述的一些小儿气虚的典型症状 ， 孩子有的有、有的没有 ， 情况时好时坏 ， 脾虚持续1个月左右：小儿四君子汤每天煲出1碗 ， 1天内可分3次服完1碗 ， 连续喝2~3天 。 之后每周1~2天 ， 煲出半碗至1碗 ， 1天内可分次服完 。  
③ 偶尔积食的孩子 ， 可以将小儿四君子汤作为保健用：每周1~2天 ， 煲出半碗至1碗 ， 1天内可分次服完 。 或将上述中药材按比例打粉拌匀 ， 每周2次左右 ， 取30g左右粉末 ， 大半碗开水冲泡10~15分钟 ， 给孩子服用（无需喝渣沫） 。  
也可用上述中药材煲粥、煲汤给孩子服 ， 每周不超过2次 ， 每次大半碗即可 ， 孩子会更能接受 。  
当然 ， 对于这类身体相对健康、气虚不严重的孩子 ， 太子参+陈皮泡水、小儿健夏方都是保健的好选择 ， 不一定选四君子汤 ， 家长根据孩子的情况选择 。  
如何根据孩子的具体症状加减食药材？  
① 孩子容易患呼吸系统疾病 ， 外感炎症消除后仍然久咳小咳 ， 或哮喘缓解期：小儿四君子汤药材中加2g陈皮 ， 组成异功散 。  
② 孩子中焦湿热 ， 消积祛湿改善后 ， 可以这样健脾祛湿：小儿四君子汤药材中加3g半夏、3g生姜、2g木香、2g陈皮、2g砂仁 ， 组成香砂六君子汤 。  
③ 孩子没胃口或喜肉食 ， 但平时一吃肉就容易积食 ， 偏胃强脾弱、能吃不长个：小儿四君子汤药材中加3g山楂、8g麦冬 。  
④ 孩子长期轻度积滞 ， 舌苔总是偏厚 ， 大便干硬 ， 一直在消积 ， 找不到健脾益气的时机：小儿四君子汤药材中加8g枳实 ， 或5g鸡内金 ， 严格控制饮食连服3~5天 ， 属于攻补兼施的范畴 。  
注意 ， 如果上述攻补兼施 ， 孩子的脾胃消化仍难好转 ， 证明孩子的脾胃已经十分虚弱 ， 建议家长带孩子就医 ， 在医生指导下调理脾胃 ， 不要继续自行用消导力度强劲的鸡内金等中药材 ， 这些药材用得太多 ， 也是会损气破气的 。  
以上是关于小儿四君子汤的具体服用方法 。 夏日炎炎 ， 应该如何顾护好孩子的消化 ， 给孩子健脾益气？  
除了四君子汤 ， 最关键的 ， 还是保证孩子不积食 。 按需喂养 ， 少食多餐 ， 吃少、吃热、吃软、七分饱……必要时 ， 配合新三星汤消食导滞 。  
【孩子|宝宝一到夏天就“虚”？这道汤能开胃、止汗、长身体】在孩子消化好、无病痛的情况下 ， 才能适当使用健脾的食疗方为孩子健脾 。  
因此 ， 消化好 ， 不积食 ， 体内没有废料垃圾“缠绕阻碍”着身体气机的高效运转 ， 再补气 ， 才有用 ， 这是所有保健、补益、调养的大前提 。 否则 ， 给身体加再多“油” ， 任凭体内“齿轮”再想转动 ， 都难冲破缠身的积滞痰湿 。 （陈喆）  
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号  
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。  
文章插图  
来源： 人民网  

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