选择喂母乳的宝妈，记住这些饮食原则，让乳汁更有营养还可瘦身母乳喂养是大多数妈妈的选择

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母乳喂养是大多数妈妈的选择。
因为老人常说母乳喂养对孩子最好，再贵的奶粉营养价值也没有母乳更高，而且母乳是没有任何副作用的对宝宝来说，奶粉就说不准了。
毕竟奶粉要是想做到纯天然没有任何加工这是不可能的，而在加工过程中就很容易产生细菌所以说母乳是营养价值最高，并且最天然无公害的存在了。

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因此很多宝妈即便忍痛很抗拒但是也会选择给孩子喂母乳，只不过母乳虽然是天然无公害的，但是这也需要宝妈要注意饮食，不然也会对宝宝产生副作用。
虽然说大部分宝妈会选择母乳喂养，但是对母乳喂养很抵触的宝妈依旧存在。

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为啥有的宝妈很抗拒母乳喂养？
很多人看到这样的宝妈总是第一反应就是觉得他们很自私，为了宝宝难道宝妈不应该再苦再难都应该克服吗？
但是却很能理解这些抗拒母乳喂养的宝妈，因为之前羊驼妈也是其中一员。那么我们到底为啥那么抗拒母乳喂养？

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1.母乳喂养会让宝妈身材走形
爱美是每个女生的天性，不管你是在什么年龄中，只要是女孩子都是会很爱美的，而当我们选择做妈妈的时候维持了好几十年的身材和形象都毁于一旦。
好不容易生完孩子身材可以恢复了，但是因为选择母乳喂养，我们需要早坐月子期间，和出了月子后都不断地补充营养，各种补汤都要喝起来。
这样才可以让下奶更快，而且因为孩子吸奶还会让胸型也变得很差，整个人离爱美只会越来越远了。不要小看这种心理上的伤害，这也是为啥产后抑郁的宝妈变多了的主要原因。

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2.母乳喂养太“痛”
母乳喂养不但是心理上的折磨更是身体上的折磨，母乳喂养前期我们会经历涨奶堵奶，因为孩子吸吮起来根本没轻没重，这样就会导致妈妈的乳头皲裂。
而且还会因为孩子吸吮次数太多导致患上乳腺炎，这都是最常见的现象，而这些到底有多疼？因为乳头皲裂和乳腺炎都相当于是有伤口，而你都已经受伤出血了。

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还是要认同让孩子继续吸吮，每一次都是钻心的疼痛，而且患上这些症状不是偶然，而是必然， 100个妈妈里99个都会有这些症状和现象。
而当宝妈不健康的时候或者是心情不佳的时候母乳的质量也会下降，所以说母乳喂养真没有那么容易。

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选择喂母乳的宝妈，记住这些饮食原则，让乳汁更有营养还可瘦身
要是你为了孩子依旧想要坚持母乳喂养的话，那就记住这些饮食原则，不但可以让乳汁更有营养还可以帮助自己瘦身，恢复身材。
补汤不能随便喝
很多产妇刚生完孩子没多久因为要给孩子喂第一口奶，所以家里老人为了让产妇能快点下奶，并且也为了补充营养，因为刚生完孩子身体太虚弱，所以各种大补汤就会赶紧端过来。
但其实补汤可不是随便喝的，喝的早晚还有喝的什么汤这都会影响宝妈的母乳质量和身体健康，首先各种大肉补汤还是不要喝了，因为这些汤油脂大还对身体没有任何营养。

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