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父母一定要做好带头作用 ， 如果自己每天抱着手机 ， 那还怎么引导孩子呢？父母是孩子的第一任老师 ， 孩子在没上学之前 ， 所有的行为基本都是跟着父母学习的 ， 父母的行为直接影响孩子的所作所为 。 很多时候 ， 父母会给孩子放松一会 ， 让他们玩手机 ， 但是又怕他们有瘾 ， 那怎么办呢？  
  
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我们可以给孩子规定一个时间 ， 养成一个在规定时间内使用电子产品的习惯 ， 刚开始肯定不会那么顺利 ， 但是一定要坚持 ， 不能放弃 ， 不能说舍不得看孩子哭就放弃了自己的坚持 。 所以规定好时间以后 ， 就开始实施计划 ， 当然也要给孩子商量 。   

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