【天气闷热孩子燥热的胸口难受，多喝清爽汤，清爽可口开胃滋补】时间过得真快 ， 转眼间我们就要和八月告别了 。 在八月的最后几天明显的感觉到早晚凉温度下降的很快 ， 孩子出门要注意保暖 ， 穿外套以免感冒受凉 。 趁着开学季的到来 ， 孩子赶紧多运动锻炼身体 ， 在开学的时候拥有好身体 。 在小伙伴面前让他们眼前一亮 。 让我们在八月的最后几天里 ， 管住嘴迈开腿一起为苗条好身材努力 。 用我们的努力和八月告别吧！  
  
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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个 ， 增强免疫生病少 ， 一起来看看吧!  
荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 它含有丰富的维生素A和维生素C ， 用它搭配豆腐一起烧汤 ， 能使豆腐中的钙质充分被人体吸收 ， 让孩子补充充足的钙质 ， 长得更快更高 ， 更壮实 ， 有利健康成长 。   
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荠菜还有非常好的清肝明目的作用 ， 它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ， 可以让孩子视力更好 ， 缓解眼疲劳 ， 眼干眼涩 。 常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织 ， 避免出现肝火 。 荠菜中含有大量的膳食纤维 ， 可以有效提升孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
豆腐是常见的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的  
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八月天气凉爽 ， 趁着开学前夕和小伙伴一起出去郊游 。 赶紧计划起来 ， 一起拥有好心情吧！  

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