时间过得真快 ， 转眼间我们就要和八月告别了 。 在八月的最后几天明显的感觉到早晚凉温度下降的很快 ， 孩子出门要注意保暖 ， 穿外套以免感冒受凉 。 趁着开学季的到来 ， 孩子赶紧多运动锻炼身体 ， 在开学的时候拥有好身体 。 在小伙伴面前让他们眼前一亮 。 让我们在八月的最后几天里 ， 管住嘴迈开腿一起为苗条好身材努力 。 用我们的努力和八月告别吧！  
  
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【经常玩手机孩子晚上看东西模糊，多吃护眼菜，促进孩子眼睛健康】今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 鲜香滑嫩 ， 美味营养 ， 孩子常吃长高益智提升免疫 ， 眼睛明亮生病少!  
胡萝卜是生活中常吃的蔬菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 对眼睛有非常好的保护作用 ， 能起到补肝明目治疗夜盲症的作用 。 胡萝卜中还含有大量的植物纤维 ， 能有效增强孩子的肠胃蠕动 ， 帮助排出毒素 ， 预防便秘的发生 。   
胡萝卜中还含有一定量的维生素A ， 维生素A能有效促进孩子骨骼发育 ， 让孩子长高个 ， 变得结实强壮 。 胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ， 帮助孩子提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 还能起到一定的降血脂降血糖的作用 ， 中老年人也要多吃 。   
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鸡蛋中的营养物质不仅丰富而且非常均衡 ， 含有一定量的胆碱 ， 这种物质能有效提高孩子的记忆力 ， 促进智力发育 。 含有的优质蛋白能有效修复肝脏受损的组织 ， 增强人体免疫力 ， 鸡蛋中还含有一定量的硒元素 ， 对于常见的癌症还有一定的预防作用 。   
  
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八月天气凉爽 ， 趁着开学前夕和小伙伴一起出去郊游 。 赶紧计划起来 ， 一起拥有好心情吧！  

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