2.减少和身边人的比较 , 对标对的对手
焦虑很大一部分原因来自于和周围人的比较 , 比较本身没有错 , 但很多人选错了比较的对象 。
你刷手机看到了和你年龄一样的人 , 你就只看到人家比你强百倍的生活 , 却没想过你和人家的起点一样吗?你觉得一个爸爸是老板的孩子和一个农村出身的孩子毕业之后的生活能拿来比较吗?
我们不管处于哪个年龄阶段 , 要做的第一件事情就是认清自己 , 实事求是地面对自己:你来自哪里?你是谁?你是什么学校毕业的?你有什么优势?你到底有什么能力?
认清自己之后 , 选择一个你可以去努力的领域 , 然后去对标对手 。
去选择一个家庭情况和你差不多 , 能力比你强那么一点的人去比较 , 去超越他 , 这样才是良性的比较 。
当自己超越一个对手 , 就再对标一个比你强一点点的对手去超越 , 这种能让你体会到胜利快感的事情 , 一定比刷手机看别人的生活踏实的多 。
3.互联网时代 , 没有“失败”这回事
很久之前 , 如果一个渔夫很会唱歌 , 可能只有他自己知道自己很会唱歌 , 但是在现在这个互联网时代 , 只要他发一段视频到网上 , 他的亲戚朋友还有很多陌生人都会知道他很会唱歌 。
同样 , 只要你是一个在某些方面有特长的人 , 你只要努力把它发挥出来 , 你一定不会怀才不遇 , 更谈不上失败了 。
那还有什么好焦虑和担心的呢?
你只需要找到自己努力的方向 , 坚持下去 , 总有一天面包和爱情都会有的 。
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