不知不觉间八月就已经快要解释 ， 孩子也快要迎来了一年一度的开学季 。 开学孩子又可以见到许久未见的小伙伴很开心 ， 但是自己在暑假期间养出来的脂肪肉肉 ， 让孩子非常的难受 ， 从而十分的焦虑 。 孩子赶紧趁着这段时间里 ， 管住嘴 ， 迈开腿 。 减肥瘦身在开学的时候拥有全新的样子面对同学 。 让我们从现在开始行动起来吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 ， 鲜香营养 ， 酸甜可口 ， 孩子吃了还想吃 ， 一起来看看吧!  
排骨中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 ， 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ， 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 长得更高变得更加壮实 。   
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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 ， 平时如果吃的饭菜太过油腻 ， 吃点菠萝可以有效去油腻 ， 清理肠胃 ， 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 ， 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 ， 预防感冒的发生 ， 让孩子健康成长 。   
菠萝有非常不错的健胃消食的作用 ， 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 ， 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 提高血液循环 ， 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 ， 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 ， 缓解病症 ， 有益健康 。   
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【近日温度阴晴不定孩子吃饭没胃口，多吃开胃菜，酸甜开胃食欲好】八月最后这几天好好把握住 ， 让我们在八月最后几天好好努力 。 一起拥有美丽好身材吧！  

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