因为在这个年龄段，脂肪可以提供儿童生长和玩游戏所需的能量和热量，不应受到严格限制，而且脱脂奶中的蛋白质和矿物质含量太高，不适合2岁以下的宝宝食用。  
4海鲜  
弟媳觉得海鲜营养价值高，经常买回来打碎给儿子吃。有一次，她儿子不知怎的就拉肚子，还恶心呕吐，把她吓得不轻。  
带去医院瞧了才知道是吃了海鲜引起食物中毒，从此之后她再也不敢轻易给儿子吃海鲜。  
主要的可能性有两个，一是孩子本身对海鲜过敏;二是副溶血性弧菌。它广泛存在于各种海产品中，是引起食物中毒的常见原因。  
中毒之后可能会出现腹痛、腹泻、喷射性水样便、恶心、呕吐、头疼等症状，严重的话还会出现血便、粘液便等。  
好在副溶血性弧菌怕高温，所以我们在吃海鲜的时候一定要注意煮熟煮透，生熟分开。给宝宝吃之前先尝试一点点，如果对海鲜过敏，还是不吃为好。  
5含汞量高的鱼  
鱼中富含丰富的DHA ，也被称为"脑黄金"，能提高脑细胞的活力。  
此外鱼肉中还含有优质蛋白质，容易被宝宝消化和吸收，给他们充足的营养支持。  
不过，并不是所有的鱼都适合宝宝吃。  
美国食品药品监督管理局就提出修订意见，这些鱼含汞量比较高，孕妇、哺乳期的妈妈、宝宝都不适合吃：  
鲭鱼王、马林鱼、橙鲷鱼、鲨鱼、旗鱼、方头鱼、金枪鱼、大眼鲷等。  
比较好的选择有：  
鳀鱼、鲳鱼、鲶鱼、鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼、乌贼、比目鱼、罗非鱼等等。  
它们的含汞量比较低，吃起来相对安全。  
下图是完整列表，可自行查看  

  
  
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6容易过敏的水果  
在前文中提到，1岁以内的宝宝不能喝果汁，不过6个月以上可以适当吃些水果泥。但是，有些水果容易让宝宝有过敏反应，比如：  
鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，没熟透的芒果里还含有醛酸，这些物质对皮肤黏膜有刺激作用，容易引起过敏反应。  
菠萝中含有菠萝朊酶，是一种致过敏物质，宝宝吃了之后有可能会出现口麻、腹痛、头晕、呕吐等症状。  
但爸妈也不用特别担心，这些容易过敏的食物，先给宝宝少量尝试就行。  
另外，有食物过敏家族史，或者宝宝本身有哮喘、湿疹、花粉症或者已知对其他食物过敏这些情况的，爸妈需要格外谨慎。  
  
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7肉汤、排骨汤、菜汤、米汤  
为了补钙，我妈把骨头汤熬了一锅又一锅，大人可以喝，还可以给宝宝补补。  
其实肉骨头汤的含钙量并不高，而且肉汤和骨头汤里面脂肪含量太高了，对于宝宝脆弱的肠道来说不好消化，给肠胃带来压力。  
如果煲汤的时间过长，还会导致嘌呤过高，对宝宝的成长发育没啥好处。  
还有菜汤，有的人总觉得菜汤绿油油的，营养素也都在里面，把青菜放到开水里面烫出颜色之后给宝宝喝。  
其实菜汤的营养成分远远比不上青菜末，而且菜叶上残留的农药、草酸等不良物质溶在汤里，还可能对宝宝的健康不利。  
米汤和清稀饭也要注意，因为它们大部分成分是都是碳水化合物，蛋白质、维生素含量很少，并不是什么有营养的东西。  
这些汤含水量大，能量密度低，如果被认为很有营养而给宝宝经常吃，可能会影响其他营养的摄入。  
  
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一般来说，6个月添加辅食的宝宝不建议过多摄入这些汤类，1岁以后的宝宝可以和大人吃一样的餐食，但前提是确保食物咸度合适，餐食营养健康。

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