怀孕前也是顶不住“偶买噶”的“潮”人 ， 下班之后爱干的就是坐等直播剁手 。
但是自从怀孕后 ， 我的购物观念就变成了：按需购买 ， 买对不买贵！按月核对 ， 精简不浪费！（毕竟四脚吞金兽的威力大家懂得都懂...)
文章插图
总结了一篇怀孕后一定要囤的好物清单 ， 建议收藏观看~
一、孕期篇
1、孕1月-3月
①缓解孕吐
我的早孕反应应该还算是轻松的吧 ， 除了孕吐有点严重之外就是胸部胀痛有点明显 ， 其它倒没什么了 。
分享一下我尝试过的能有效缓解孕吐的方法：
- 苏打水 ， 苏打饼干 ， 这个比较适用于早上 ， 白天的轻微难受情况 。
- 少食多餐 ， 每隔2到3小时吃一次东西 ， 一次不要吃太多 ， 避免吐出来 。
- 不要吃甜食 ， 高蛋白质食物 ， 甜食加重胃酸 ， 高蛋白质加重胀气 。
- 吐比较严重的时候 ， 可以尝试可乐啊雪碧啊这些气泡饮料 ， 可以缓解胃酸 ， 但是不建议长期喝 ， 对于身体骨骼的健康没有好处 。
- 在家保持通风 ， 热的话就开空调 。
- 贴姜片在手腕处（辣是正常的 ， 但是过敏的话就及时停止）
- 试试按压手掌左上方
少食多餐 ， 每隔2到3小时吃一次东西 ， 一次不要吃太多 ， 避免吐出来 。
不要吃甜食 ， 高蛋白质食物 ， 甜食加重胃酸 ， 高蛋白质加重胀气 。
吐比较严重的时候 ， 可以尝试可乐啊雪碧啊这些气泡饮料 ， 可以缓解胃酸 ， 但是不建议长期喝 ， 对于身体骨骼的健康没有好处 。
在家保持通风 ， 热的话就开空调 。
贴姜片在手腕处（辣是正常的 ， 但是过敏的话就及时停止）
试试按压手掌左上方
文章插图
②胸部胀痛解决办法
胸部胀痛更换了更舒适的内衣 ， 不仅适合孕期 ， 哺乳也可以穿 。
NEIWAI无尺码内衣
NEIWAI的无尺码内衣 ， 因为是freesize也没有钢圈 ， 面料也是很透气的 ， 吸湿排汗功能都不错 ， 就非常适合孕妈妈 ， 我来来回回已经买了三五件替换着穿了 。
③孕早期缓解焦虑
文章插图
可以买本孕期书籍缓解焦虑 ， 我会推荐大家买《海蒂怀孕大百科》 ， 一本书能顶10本的那种 ， 俗话说的好 ， 你想要的全都有 。
孕早期就是保胎最重要了 ， 看看书解解惑 ， 不要瞎担心 ， 做到知己知彼就好 。
④注意避开孕妇慎用成分
怀孕后我更注重基础保湿护肤 ， 索性更换了全套孕期洗护用品 。
【孕妇要买哪些必需品 孕妇必备物品】
文章插图
脸部护理：
CeraVe洁面乳
- 目前比较好的羊奶粉有哪些 哪种羊奶粉比较好
- 让老婆离婚的绝招有哪些 用离婚不离家的手段报复前夫
- 线上宣传推广渠道和方式有哪些，线上宣传渠道有哪些
- 王安石最著名的10首古诗是什么 王安石的古诗有哪些古诗
- 家具制作需要哪些机器 一级家具配方
- 借力生财赚钱的方法有哪些，如何生财之道
- 雅思是什么学校是什么专业 北京雅思学校有哪些
- 企业管理方法有哪些 企业的管理模式有哪些
- 淘宝与天猫的流量分配，淘宝,天猫免费流量的来源有哪些
- 中暑会怎么样表现 中暑的表现有哪些症状怎么解决
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。