宝宝吃完鱼肝油接着喝奶行吗 _经验常识

鱼肝油是一种很常见的营养补充剂，对身体有很多好处。因此很多妈妈也在给宝宝服用鱼肝油，但是有些妈妈怕自己忘记喂鱼肝油，就经常在宝宝喝奶前一两分钟就喂给宝宝吃，这样可行吗？

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【宝宝吃完鱼肝油接着喝奶行吗】宝宝吃完鱼肝油接着喝奶行吗
宝宝吃完鱼肝油接着喝奶不好。
鱼肝油和奶最好还是分开吃，一般吃完鱼肝油后至少一个小时以上再喝奶。有些宝宝不喜欢吃鱼肝油，有的妈妈就把鱼肝油加在奶粉里给宝宝吃，这种方式不科学，建议妈妈们最好不要把鱼肝油加在奶粉里给宝宝吃，应该把鱼肝油单独给宝宝食用，等一个小时以上再喂奶。

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吃完鱼肝油接着喝奶有什么影响
吃完鱼肝油接着喝奶不仅会影响钙的吸收，同时还会破坏奶中的营养成分。不论是母乳还是奶粉，其中所含的营养素的比例是一定的，鱼肝油毕竟是属于一种药物，所以吃完鱼肝油接着喝奶就很容易破坏奶中的营养物质，而且也会影响鱼肝油促进钙、磷的吸收。

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宝宝吃鱼肝油有什么好处
预防和治疗维生素A缺乏症
宝宝吃鱼肝油可以预防和治疗维生素A缺乏症。维生素A的主要功能是维持正常的视觉功能、生殖系统、上皮组织等的健康，缺乏易导致干眼症、夜盲症、上皮组织结构受损等，影响宝宝的视力及生长发育。
预防和治疗维生素D缺乏症
宝宝吃鱼肝油可以预防和治疗维生素D缺乏症。维生素D的主要功能是促进小肠粘膜对钙和磷的吸收、骨骼和牙齿发育等。缺乏易引起佝偻病、骨骼和牙齿发育迟缓等，具体表现为易惊、多汗、生长慢、牙齿不健全等。
提高免疫力
宝宝吃鱼肝油对维持正常的免疫系统功能有很大的帮助，能够增强宝宝的抵抗力，不容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的感染等，促进宝宝身体的正常细胞代谢。
怎样给宝宝添加鱼肝油
一般情况下，正常宝宝出生半个月之后就应该给其补充鱼肝油，若是早产儿、双胎儿或患有消化道疾病等的宝宝更应在医生的建议下补充鱼肝油。鱼肝油的补充也是有剂量要求的，并不是越多越好。正常的宝宝从出生半个月之后开始添加鱼肝油，饭后每天吃一滴，慢慢增加，一天最多不能超过5滴；早产、双胎儿或患消化道疾病的宝宝，每天最多不宜超过5—7滴，一个月之后改为每天3—5滴，同时可以补充适量的钙剂，但是每天不宜超过0.5克。
吃鱼肝油的注意事项
1.并不是每个宝宝都需要服用鱼肝油，而且鱼肝油也并不是吃的越多越好，适量补充即可，否则容易引起中毒现象。
2.市面上的鱼甘油种类比较多，其中10:1型不适合婴幼儿食用，家长最好在医生的指导建议下给宝宝服用合适的鱼肝油。

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