爱美，是每个人的天性，脸部的皮肤固然重要 ， 但身体的皮肤也需呵护，鸡皮肤怎么消除？
洗澡泡水时间不要长
洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护 ， 让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水 。建议盆浴时间20分钟最好 ， 淋浴的话3至5分钟即可 。
【如何去除鸡皮肤 得了鸡皮肤怎么办】洗澡水温不宜太高
很多人很喜欢热水澡，尤其有些鸡皮肤的妹子，有“滚烫的水能洗去鸡皮肤”的心理 。但是其实水温过高也会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥 。
不使用强度沐浴露
鸡皮肤本来就脆弱，如果还用清洁力度较强的沐浴露，会加重损害皮肤的保护层 ， 加重鸡皮肤问题 。所以在洗澡的时候，有鸡皮肤的人需要使用温和的沐浴露，洗完澡以后涂一层润肤产品最佳 。
澡后涂抹正确乳膏
鸡皮肤主要是毛孔堵塞导致的 ， 单靠平时的护理不能真正解决问题 ， 最重要的是涂抹正确乳膏，才可以滋润肌肤、疏通毛孔、淡化色素，去除鸡皮肤 。
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