八九月份正是葡萄最丰富的时节 , 市场上热卖的葡萄个个都是营养高手,巨峰、马奶、玫瑰香……不同品种的葡萄,到底有什么区别呢?下面为你详细介绍一下葡萄的“家族谱” 。
【各种葡萄品种的特点】巨峰消炎降脂
成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色 , 果皮较厚,果肉较软,口感酸甜 。其含有丰富的白黎芦醇 , 具有辅助降血脂、消炎等功效 。
新鲜的巨峰表面有一层白色的霜,用手一碰就会掉 , 所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的,果梗硬粗甚至有和锈一样东西的葡萄,是用过膨大剂处理的 , 粒大的巨峰不一定好 。
玫瑰香抗自由基
玫瑰香葡萄成熟后果实呈紫黑色,甜而不腻,具有浓郁的玫瑰香味,建议连皮带籽食用,可鲜食也可制汁 。
玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性强,有助消灭自由基和抵抗衰老 。新鲜的玫瑰香葡萄果梗硬朗,果梗与果粒之间比较结实,库存时间长的葡萄提起果梗果粒就摇摇欲坠了 。
无籽露促进消化
无籽露葡萄(学名无核白)果粒较小,成熟时果皮呈黄白色且薄而脆,果肉呈浅绿色半透明 。
无籽露多用于晾制绿色葡萄干,其中含有酒石酸 , 可帮助胃肠道消化,另外,含有的膳食纤维,能吸附肠道壁的毒素,促进排毒 。
挑时尝一下一串葡萄最下面的一颗,如果它很甜,则整串口感都不错 。
马奶补充糖分
马奶葡萄的果粒椭圆形,比无籽露的大一些,内有籽,外皮绿色较薄,果肉呈绿色较硬,吃的时候可连皮一块吃,口感甘甜多汁 。
所含有葡萄糖易被人体吸收,人体出现低血糖时,若及时饮用马奶葡萄汁,可很快使症状缓解 。挑时可将葡萄剥开,葡萄籽呈褐色的成熟度较高 。
红提软化血管
红提果实成熟时呈红色或紫红色,果皮中厚,肉质坚实而脆,细嫩多汁 , 香甜可口 。其中含有的酶类,有研究表明可以通过减缓血管壁上胆固醇的堆积而保护心脏,增加血管韧度 。
超市卖的红提一般都在保鲜袋中,买时可以闻一闻,坏的葡萄会产生酒精的味道 。
康可延缓衰老
康可葡萄成熟时,果实呈紫黑色 , 果皮较薄,口感酸甜,出汁率很高,一般用来制作高级葡萄汁 。
总酚是公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一,康可葡萄的果皮(有色品种)和葡萄籽中总酚的含量高于绿色葡萄 。
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