减肥一个永久的话题，大多数减肥朋友都为如何减去大肚子而发愁，吃减肥药、或者其他的减肥方式，这大肚子总是稳如泰山，丝毫没有改变，今天分享一款轻松瘦肚子的减肥餐，你不要错过！

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食材：苹果一枚 香蕉一根、米醋一瓶、红糖少许、冰糖几粒、生姜一块
制作步骤：
1首先准备一个苹果用食盐搓洗一下，搓洗好之后加入一盆清水冲洗干净，然后一分为四去掉苹果核，切薄片放盘子备用


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2准备一根香蕉，去皮之后切成薄片放碗中备用
3一块生姜切薄片再切细丝
4接下来准备无水无油的瓶子，把苹果、香蕉、生姜依次放入瓶子里，把它们交替混合的放入瓶子中最后加几块冰糖，接着准备一瓶米醋（纯粮酿造，无添加剂）倒入瓶子里，盖上盖子放冰箱密封保存20天


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520天之后取2勺放进杯子里用40度温水冲泡，每天饭后喝一杯，太酸可以加点红糖。
岩彬解说：
1苹果含有丰富的维生素矿物质果胶和各种营养元素，营养价值非常全面
2三种食材要交叉放，这样才能达到理想的效果
3最后选择米醋，白醋也可以但是要纯粮酿造无添加剂的
为什么推荐给你呢？
1密封保存之后苹果酸醋酸融合在一起，不仅可以分解体内的脂肪还可以抑制体内的糖分转化成脂肪
【朋友介绍的减肚子的方法真神奇，一个月大肚腩不见了，效果太好了】2闺蜜用过之后减掉了大肚腩，所以推荐给有需要的朋友们。