黑米粥的做法和功效黑米粥的做法

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一年三季灿烂家基本每天都喝粥，宝贝们也喜欢喝~~如果不熬粥，那也是玉米面糊、豆浆、米糊啥的代替。阳阳同学犹其喜欢喝黑米粥，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养丰富。黑米粥每周灿烂都要熬一次。

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做法
食材：黑米大米
配料：水

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【黑米粥的做法和功效黑米粥的做法】1、准备好食材。
2、将大米、黑米淘洗干净。
3、锅中加适量水。
4、倒入大米、黑米。
5、将内胆放入电饭煲中。
6、盖好外盖。
7、通电，面板功能显示。
8、选择煮粥程序，点击开始。
9、黑米炊煮中。

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用九阳铁釜电饭煲煮一小时三十分，黑米便十分软糯，再不需提前将黑米浸泡，好方便！

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终于盼来了我的九阳4.0铁釜！4.0斤的内胆着实很有份量。老公不在家，灿烂好不容易搬上楼。拆开包装，酷酷的铁釜真的好帅！看着那光滑的面板，灿烂在想控制按钮们在哪里呢？

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通上电后，面板亮了，哈哈~~一目了然。多种功能，满足多重需要，24小时预约，方便快捷。

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可拆卸内盖清洗更方便

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4.0斤的内胆，很有质感，拿在手里好有份量。

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送的量杯、饭勺、饭铲、蒸笼

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