孕妇口臭主要与口腔卫生不洁、饮食习惯不良、口腔疾病、肠胃消化不良等有关，通过饮食调理，能有效缓解口臭 ， 那具体吃什么好呢？
孕妇口臭的饮食原则
1、饮食清淡，多喝水 ， 多漱口，保持每天大便通畅，能缓解口臭 。
2、多吃含有丰富的纤维素食物，如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等，可以清除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
3、少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，减少牙斑 。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物 。
孕妇口臭吃什么好
香芹菜
香芹菜富含植物纤维 ， 口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味 。
海带
孕妇吃海带可以消除口臭 。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质 ， 其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用 。
蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效 ， 对便秘引起的口臭颇有效 。孕妇可以将蜂蜜1匙 ， 温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。
苹果醋
酿造的苹果醋中含有益菌 ， 对口臭有缓解作用 。而且苹果醋有独特的香味，饭后喝一杯，不但能促进消化，还有一定清新口气的效果 。
【孕妇口臭吃什么好】孕妇口臭的食疗方法
石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁 ， 加入凉开水饮用，每天一剂 ， 对于口臭并且伴随咽痛的孕妇有很好的疗效，有清热除臭的功能 。
丝瓜汤
取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用 。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的孕妇服用 。
黄瓜粥
黄瓜50克 ， 大米100克 。将黄瓜去皮切片，与大米同煮粥 ， 随意服食 。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
茉莉花茶
取5g茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭 。
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