怎么做鸡蛋拌饭 _怎么

1、怎么做鸡蛋拌饭1、第一步，煲饭，什么电饭煲都可以，请在饭煲好以后，将蛋液倒入（这也是最后一步）。
2、打蛋，将鸡蛋放入碗中打，稍微起泡后，加入调味料：少许胡椒粉，一勺酱油，一点点糖，一点点盐，半勺子鸡精，然后再打2分钟（用力打）。
3、最后一步，将蛋液倒入饭中，搅拌，保温1分钟，然后撒入葱花。
2、生鸡蛋拌饭行吗生鸡蛋拌饭是可以吃的。生鸡蛋拌饭也是日本很常见的一种吃法，用高温杀菌过的“无菌蛋”直接打碎，加上特制的酱油一拌就可以吃上一碗美味的生鸡蛋拌饭了。
鸡蛋（egg，又称鸡卵、鸡子），是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。
3、鸡蛋拌食物半生不熟能吃吗生鸡蛋与其他食物搅拌后可以直接食用，但是有以下几点坏处：
1、生鸡蛋里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，抗生物素蛋白能够与生物素相结合，不仅把生物素变成人体无法吸收的物质，还使食物中的维生素B失去作用；
2、生鸡蛋具有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，导致食欲不振、消化不良；
【怎么做鸡蛋拌饭】3、部分生鸡蛋中含有寄生虫或者细菌，直接使用后容易导致疾病。

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