有什么可以预防心血管疾病

心脑血管疾病在临床上属于高发病、常见?。?严重威胁人们的生命健康 , 所以应当积极的预防、治疗 。对于后天获得的心脑血管疾?。话阈枰龅交目刂朴胄哪匝芗膊∮泄氐囊恍┪O找蛩?,包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等 。其次,合理的膳食,控制膳食总热量 , 维持正常体重 , 做到低盐、低脂、低糖、低脂肪、粗纤维的饮食习惯 。此外 , 适当的体力劳动、体育活动,能够预防肥胖,锻炼心脑血管系统功能,调节血脂代谢 。
【有什么可以预防心血管疾病】最后要注意合理的安排工作生活,保持情绪乐观,提倡戒烟限酒等预防措施 , 来预防心血管疾病的发生发展 。


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