妊娠期糖尿病的孕妇可以少量的吃点全麦面包,但是要掌握度 , 不要吃得过多 。全麦含糖量少,有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,全麦面包还有饱腹感,可以避免饥饿感 。吃了全麦面包,可以少吃其它的主食 。
妊娠期糖尿病,主要是靠饮食控制和运动疗法来控制血糖 。所以饮食上要严格的控制一日三餐的碳水化合物的摄入,要多吃粗粮 , 少吃精细的食物 。避免吃甜的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,但是要避免吃糖分含量高的水果,杜绝饮料 。另一个方法就是运动疗法了,要在餐后适当的运动,排出多余的能量 。
【妊娠糖尿病可以吃什么面包】妊娠期糖尿病要严格地控制碳水化合物的摄入 , 以免血糖升高 。
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