1、鸡蛋的作用【鸡蛋的作用】鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 ， 利用率高达98%以上，营养价值很高 ， 是人类常食用的食物之一 。
鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳 。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2 。这些营养都是人体必不可少的 ， 它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程 。
2、香樟树的作用1、香樟树形雄伟壮观，四季常绿，树冠开展，枝叶繁茂 ， 浓荫覆地，枝叶秀丽而有香气，是作为行道树、庭荫树、风景林、防风林和隔音林带的优良树种 。香樟对氯气、二氧化碳、氟等有毒气体的抗性较强，也是工厂绿化的好材料 。香樟的枝叶破裂散发香气，对蚊、虫有一定的驱除作用，生长季节病虫害少，又是重要的环保树种 。
2、香樟(Cinnamomum camphora (Linn) Presl)，是樟目、樟科、樟属常绿大乔木，为亚热带常绿阔叶树种 。主要分布于长江以南，优以台湾、福建、江西、湖南、四川等栽培较多 。性喜温暖湿润的气候条件，不耐寒冷 。适生于年平均温度16～17℃以上,绝对低温-7℃以上地域 。香樟对土壤要求不严,于深厚肥沃的粘壤土、砂壤土及酸性土、中性土中发育均佳，在含盐量0.2%以下的盐碱土内亦可生长 。
3、苦丁茶的作用与功效1、降三高：苦丁茶对于糖尿病、高血压、高血脂 ， 有非常好的保健作用 。
2、去口臭：苦丁茶中含有茶多酚 ， 能够杀死引起口臭的一些细菌 ， 并且阻止细菌的繁殖，防止口腔异味 。
3、杀菌消炎：外用苦丁茶叶可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等不良症状 。
4、提高免疫力：苦丁茶能够双向调节机体的代谢，增强人体的免疫功能，具有长寿茶、美容茶等一系列的美誉 。
营养价值：
苦丁茶主要是分布于，咱们国家西南地区或者是华南地区，是一种纯天然的保健饮料 。苦丁茶里面含有苦丁、皂白、氨基酸，还有一些维生素、黄酮类的咖啡碱等等 ， 有200多种成分 。所以苦丁茶，素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等等的美称 。中医认为它有疏风清热、明目生津的作用，对于风热引起的一些疾病，包括风热头疼、牙疼、眼睛红，耳疔过多、口疮，还有由于热病引起的烦渴 ， 急性的痢疾等等，苦丁茶都有很好的，清热解毒的作用 。
4、缴股兰的作用与用途1、作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老 ， 防抗癌 ， 提高免疫力，调节人体生理机能 。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能 ， 并具有降血糖和改善糖代谢作用 。
2、绞股蓝可制茶 ， 对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈 ， 可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用 ， 无任何毒副作用 。

• 支气管肺炎的早期症状是什么
• 怎样煮粥好吃又营养
• qq我加入的群怎么显示
• 阴阳师里的阴阳师哪个最厉害
• 咬铅笔头的危害有哪些 四大危害要警惕
• 梅尼埃病的典型症状
• 黄水晶的作用
• 莲藕的营养价值及功效
• 白皮鞋的黑道子怎么清洗
• 支付宝怎么套花呗的钱