试管婴儿移植后饮食 _经验常识

试管婴儿移植后的饮食尤为重要，以清淡、易消化、富含蛋白质为主，有助于受精卵顺利着床，那具体试管婴儿移植后吃什么好呢？
试管婴儿移植后的饮食原则
1、少吃多餐、少食盐、口味要淡些、忌生冷辛辣油腻，多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物，适时补充水分，避免便秘。
2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米、麻油、补药等对胚胎不利食物饮料等。
试管婴儿移植后吃什么好
喝：豆浆、牛奶、鱼汤、孕妇奶粉。
荤菜：鸡蛋、鸡、鱼、虾、瘦肉、牛肉、排骨。
早餐：全麦面包、馒头、饺子、粥。
蔬菜：长豇豆、菠菜、青菜、洋葱、花椰菜、芦笋、生菜。
豆类：豆腐、大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花子。
水果：苹果、西柚、葡萄、提子、樱桃、水蜜桃、红毛丹、金桔。
试管婴儿移植后的饮食安排
试管婴儿移植后，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。
1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，睡觉前喝一杯牛奶。
2、移植后第一天最好吃流食，营养丰富的肉骨头粥是不错的选择。
3、主食吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对着床的影响。
4、每天喝一杯豆浆，能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。
5、多吃西柚能帮助安胎。
试管婴儿移植后食谱推荐
蛋黄莲子汤
食材：莲子10颗、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法:莲子加3碗水煮，大火烧开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将鸡蛋磕入碗中，把蛋黄单独捞出，放入莲子汤中煮滚一下，即可食用。
功效：养心除烦，安神固胎。
杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。
做法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
功效：温脾、调中安胎。
黑豆糯米粥
食材：糯米60克，黑豆30克
做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。
功效：养血、补肾益脾。
试管婴儿移植后不宜吃的食物
活血的食物
1、山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
2、黑木耳：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全。
3、桂圆、荔枝：性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，不利于受精卵着床。
堕胎性食物
1、螃蟹：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。
2、甲鱼：有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
引起宫缩食物
1、马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
2、韭菜：会引起宫缩。还有活血化瘀，理气降逆作用。韭菜属于纤维性植物，滑肠。
注意事项
【试管婴儿移植后饮食】做了试管婴儿后，准妈不必过分担心怀胎不稳，保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好。不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，不要吃易上火的油炸、烧烤、油腻食物。多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，山药等。

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