体内炎症多是由于体内缺乏一些东西导致的 。
第一是缺乏维生素C 。维生素C对我们的身体作用非常大，能够有效地减少外界对人体细胞内平衡的干扰，出现抗体的形成，帮助我们身体提高免疫力 。所以日常生活中一定要多吃一些富含维生素C的食物，这样能够帮助人们有效地避免发炎的情况出现 。
【体内炎症多是什么原因造成的】第二维生素B2，如果我们缺乏维生素B2的话就会出现口唇舌头，阴囊等部位的粘膜肿胀发炎 。因此在日常生活中一定要多吃富含维生素B2的食物 ， 常见的食物有动物肝脏，菠菜，小麦，绿叶蔬菜等 。
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