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第一款：莲藕花生猪脚汤
所需材料：猪脚，莲藕，花生，红枣，姜，盐 。
做法：
1、首先把猪脚洗干净，然后用刀切成合适的大小，先放在热水里煮一下，然后用冷水冲，放在一边备用；
2、莲藕洗干净，然后切块，放在一边备用；
3、花生和红枣洗干净后，放在水里浸泡；
4、把所有准备好的材料都放在锅里，先用大火煮25分钟，然后改为小火炖一个小时，最后加盐调味即可 。

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第二款：黄芪枸杞虾仁汤
所需材料：黄芪，虾仁，当归，枸杞子，淮山，盐 。
1、把黄芪、当归和枸杞子洗干净后，放到水里金牌、哦；
2、淮山去皮后，洗干净用刀切块；
3、虾仁洗干净后，用料酒去腥味；
4、先把药材放到锅里煮20分钟，然后放入虾仁用小火炖一个小时，最后加盐调味即可 。

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第三款：青木瓜排骨汤
所需材料：青木瓜，排骨，姜，盐 。
1、木瓜去皮去籽洗干净后，用刀切成小块；
2、排骨洗干净后，用热水烫一下，目的是去掉油腻；
【丰胸食物有哪些? 可以丰胸的食物】3、把所有的材料放进锅里煮，用小火炖3个小时左右，最后加盐调味即可 。

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