白发怎么变黑的最好方法( 二 )


功效:补血益肝、固精补肾、乌须发等功效 , 适用于须发早白和头发枯黄者 。
心理保健避免头发变白
学会心理保健和自我调节,尽量保持心理舒畅 , 避免精神因素造成头发变白 。
合理生活作息避免头发变白
合理安排工作和休息时间,做到劳逸结合,养成有规律的生活作息、不熬夜可避免头发变白 。


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