凉拌胡萝卜金针菇怎么做好吃 _凉拌

1、凉拌胡萝卜金针菇怎么做好吃材料准备：金针菇150克，胡萝卜100克，香菜2棵，大葱5克，姜2克，香油10克，盐1、5克，糖2克，柠檬沙拉汁8克；
制作步骤：
1、将金针菇去根并清洗干净；
2、胡萝卜切细丝，锅内烧水，放入胡萝卜与金针菇，用热水烫几十秒；
3、取出胡萝卜与金针菇，用凉水清洗，并将葱姜切细丝、香菜切段儿；
4、将所有食材一起放入大碗内，放入适量盐；
5、加入少许糖与适量柠檬沙拉汁；
6、放入香油拌匀即可；
2、胡萝卜土豆还有磨菇能够一起吃吗可以一起吃。
土豆含有丰富的钾、维生素C和热量；
胡萝卜富含钾、钙、维生素A、膳食纤维等；
蘑菇则含有丰富的矿物质和膳食纤维、香茹多糖。
在烹调时，可先将胡萝卜、土豆、猪肉放在一起煸炒，焖煮，最后再放入蘑菇。3种食材一起食用，可起到营养互补作用。
3、猪肉胡萝卜杏鲍菇蒸饺的做法1、准备材料：猪肉、杏鲍菇、胡萝卜、黑木耳、葱末、玉米油、香油、黄豆酱油、生抽、面粉、清水、姜末。
2、面粉加入少许清水拌匀，揉成光滑面团醒一会。
3、少许花椒八角用开水泡开。
4、葱姜备用，切成碎末。
5、猪肉馅内分次加入少许花椒八角水，朝一个方向搅拌。
6、加入少许生抽，黄豆酱油，蚝油，鸡精，香油，盐，继续朝一个方向搅拌。
7、加入玉米油，少许葱姜末搅拌均匀。
8、胡萝卜切成碎末。
9、杏鲍菇切成片放开水锅中焯烫捞出。切成碎末。
10、木耳洗净焯烫一下捞出。切成碎末。
11、肉馅中加入木耳，胡萝卜，杏鲍菇末。
12、拌匀成饺子馅。
13、活好的面充分揉匀，分成若干等份。
14、搓成长条，揪成均匀的剂子，擀成饺子皮，包入馅料。
15、依次做好所有的饺子。开水锅中蒸熟即可出锅。
4、胡萝卜发芽长白须还能吃吗胡萝卜发芽长白须，在没有腐烂的情况下还是可以吃的，只是营养价值变低了，用菜刀削掉就可以了。如果已经已经发霉腐烂了，就不可以吃了。胡萝卜还蕴含了丰富的膳食植物纤维，经常吃胡萝卜可以疏通肠胃，还可以增强人体体抗力和免疫力。
胡萝卜发芽长白须之后能不能吃
胡萝卜是很多人都很喜欢吃的一道蔬菜，它蕴含了丰富的营养物质。但是有时候买多了之后，你就会发现胡萝卜发芽长白须了，这是什么东西呢？那长了这些东西之后这个胡萝卜还可以吃吗？
这个胡萝卜还是可以吃的，这个白色须就是放太久了，潮气挥发不出去长出来的芽，在没有腐烂的情况下，它是不会产生毒素的，这个胡萝卜还是可以吃的，只是营养价值变低了而已，用菜刀削掉就可以了。如果发现已经发霉腐烂了，就不要在吃了。
【凉拌胡萝卜金针菇怎么做好吃】其次胡萝卜还蕴含了丰富的膳食植物纤维，可以促进人体的新陈代谢，疏通肠胃。其中还含有丰富的胡萝卜素经过酶的作用之后转化为维生素A，吃了可以预防夜盲症。经常吃胡萝卜还可以增强人体体抗力和免疫力，另外脾胃体寒的人不可以吃它。

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