完美无瑕的面部总是让很多人羡慕 ， 其实完美无瑕的面部是与生俱来的，在完美的背后，这些拥有“完美“面部的女性都下了很多苦功夫 ， 其实只要坚持 ， 努力学习如何预防斑、如何祛斑的小常识，脸上也慢慢会变得完美 。
柠檬冰糖汁
材料：柠檬、冰糖 。
做法：将柠檬去皮榨汁 ， 榨汁完成后根据个人口感加入冰糖即可 。
功效：柠檬美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化 。
山楂橘皮饮
材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克 。
做法：将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了 。
功效：山楂橘皮饮可生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还可消暑 。这个用来对付雀斑相当有用 。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚 。
做法：红枣去核（可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的 ， 干净省事儿）后加水煮半个小时 。
功效：每天吃完早、晚饭后喝一点 ， 不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化 。
双豆百合羹
材料：红豆、绿豆、百合 。
做法：准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起 ， 用清水浸半小时后用大火煮滚 ， 再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐（我一般加糖做成甜的） 。
功效：多吃霜都百合羹能淡化黑色素 ， 清热解毒，还能滋养皮肤 。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃 ， 秋冬也不能多吃 。
樱桃酒
材料：新鲜樱桃、白酒、冰糖 。
做法：先樱桃洗净去蒂 ， 取一干净容器，加入冰糖和樱桃 ， 一周后即可饮用 。
功效：樱桃酒具有润滑肌肤的作用，能够消除皮肤的暗沉色素 。
【吃什么可以祛斑】

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