材料：黑木耳30克，红枣10枚
做法：将黑木耳用清水泡发2小时，然后洗净和红枣一同放入锅中，加适量清水熬煮半个小时左右，早、晚各食用一次 。
功效：黑木耳有去黑斑、润肤、防肌肤老化的功效 。坚持服用黑木耳红枣汤，能有效祛除脸上斑点，使脸部气色红润 ， 增强体质 。
黄瓜粥
材料：大米100克，黄瓜一个 ， 生姜适量
做法：将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝 。待大米熬煮30分钟后，加入切好的黄瓜丝和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次 。
【吃什么食物美白皮肤最快】功效：黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效 。

• 电子版出生证明有什么用
• 肚子右边疼得的厉害是什么病
• 吃什么消除眼袋
• 愿你的眼角带着笑待在我最美好的祈祷是什么歌
• 肺血栓栓塞症的症状是什么
• 9月5号是什么考试时间
• 牙骨坏死有什么症状
• 昆虫记是一部概括昆虫的什么什么
• 红烧田螺怎样炒才好吃
• 为什么会引起萎缩性胃炎