第二 ， 调养身体最关键的是早睡、饮食清淡、保持好心情 ， 无论多么有效的食疗或中成药 ， 都抵不过每天熬夜、暴饮暴食、情绪剧烈波动 。
熬夜会损耗气血 ， 常常熬夜自然就会出现气虚、血虚的状况 。暴饮暴食会伤脾胃 ， 而脾胃是人体气血之源 ， 也会造成气虚、血虚 。吃辛辣油腻容易损耗阴血 ， 造成体内阴虚火旺 。情绪剧烈波动 ， 特别是容易发脾气、生闷气 ， 伤肝 ， 容易肝郁气滞 。
阳虚体质的姑娘 ， 可以尝试暖宫止痛贴 ， 或者艾草泡脚 。吉通牌暖宫止痛贴~线上有售哦~~~
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丞鹄中药暖宫贴：一般选取神阙穴（即肚脐）、肚脐正中直下3寸处的关元穴 2个穴位 。于经期前两日敷帖 ， 每日一贴 ， 至月经停止 。三个月经周期一疗程 。可以同时贴两个穴位 ， 用中药的药力暖宫散寒、舒通经络 ， 达到扶正祛邪 ， 去除体内的风邪、湿气、寒气、活血化瘀 ， 调理脏腑功能 ， 增加机体免疫力 ， 改善宫寒、体寒等问题 。
【来月经的前兆有哪些 月经来的前兆有哪些】古方养生调理：“吉通牌暖宫止痛贴” ， 采用中医脐疗理念 ， 融合组方中各味中草药物 ， 熬制出的黑药膏属于“中药透皮吸收贴剂” ， 组方中“生姜、月见草油、柠檬油”既是药物具有药效 ， 同时 ， 因其含有丰富的挥发油成分 ， 又具有促进中药透皮吸收增强药效的作用 ， 符合现代“中药透皮吸收”理论 ， 与中医脐疗理念完美融合 。气血双补 ， 滋养子宫 ， 改善宫寒痛经 。“吉通牌暖宫止痛贴” ， 出自通化吉通药业 ， 由GMP药企生产 ， 严格按照国家标准制造 ， 在武汉各大医疗门诊和药店均有出售 。
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