在怀孕初期，是胎儿最脆弱的时期 ， 如果是身体比较虚弱的女性就很容易造成流产，那么怀孕后吃什么什么安胎最好呢？
安胎鲤鱼粥
【安胎吃什么食物好】材料：鲤鱼1尾约500克 ， 苎麻仁15克，糯米50克 。
做法：将鲤鱼去鳞及肠杂 ， 洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，去渣取汁，兑入鲤鱼汤、糯米，入盐、葱、姜等煮粥 。
功效：可以补肾止血安胎，适用于先兆流产肾气亏虚 ， 妊娠下血，胎动不安，或尿少浮肿，妊娠期女性服食 。
党参杜仲粥
材料：党参、杜仲各30克，糯米100克 。
做法： 将党参、杜仲用纱布包好，和糯米一起下锅，加水共煮成粥 。
功效：可以补肾益气，安胎，适用于妊娠胎动不安，滑胎，腰酸乏力，或阴道出血的孕妇食用 。
艾叶煲鸡蛋
材料：艾叶12克，鸡蛋2只 。
做法：艾叶、鸡蛋放沙锅内，加水适量，文火煮至蛋熟，去壳后再煮，有滑胎的孕妇，在孕后1个月每日服1次 ， 连服5-8天；孕后第2个月，每10天服食1次；孕后第3个月 ， 每半个月服食1次；孕后第4个月每月服食1次，直到妊娠足月为止 。
功效：可以温阳止血 ， 安胎 ， 适用于习惯性流产下焦虚寒，小腹冷凉，腰部酸痛，小便清长，大便不实的孕妇食用 。
鸡子羹
材料：鸡蛋1枚 ， 阿胶30克 。
做法：阿胶炒燥，用酒90毫升，微火煎阿胶使之溶化，打入鸡蛋，加食盐少许即可 。分3次服食 。
功效：可以大补精血，交通心肾 ， 安胎 ， 适用于妊娠期胎儿胎动不安，阴道出血 ， 小腹作痛的孕妇食用 。
苎麻根陈皮粥
材料：苎麻根30克，糯米60克 ， 大麦面30克，陈皮15可 。
做法：先把生苎麻根洗净，加水煮取汁，再加水适量，与后三味同煮成粥，粥熟后入食盐少许 。分2次空腹温热服食 。
功效：可以益气健脾 ， 温中安胎，适用于妊娠期间胎动不安，浮肿疼痛，喜暖畏寒 ， 小便清长，小腹下坠的孕妇安胎时服食 。

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