1、煲绿豆粥可以放盐吗主料：稻米、绿豆 。
辅料：白砂糖。
1、将大米用清水淘净 ， 绿豆去杂质，用清水洗净；
2、将绿豆放入锅中,加清水，旺火烧滚 ， 移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时 ， 放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花 ， 粥汤稠浓即成；
3、冷却后，加冰糖拌和食用 。
2、如何煲绿豆西米糖水绿豆西米糖水的做法：
食材：小西米，绿豆，冰糖；
步骤：
1、小西米和绿豆分别洗净后浸在两只锅里，绿豆里的水没过绿豆三厘米左右，小西米的水就装满一奶锅，浸半个小时；
2、浸好的绿豆连水架在煤气上，大火煮到水干，然后冷水洗两次再加满滚水继续煮；
3、煮到绿豆全部开花关火；
4、浸好的小西米把水倒掉，剩下的小西米先倒在筛子里，另外煮开一奶锅清水，滚了以后再把小西米倒下去中小火炖；
【煲绿豆粥可以放盐吗】5、一边炖一边用勺子搅拌，防止粘底 。最好加盖子炖 ， 一直炖到小西米变成全透明关火；
6、炖好的小西米倒进绿豆里 ， 加冰糖调味；
3、如何煲绿豆糖水食谱：200g绿豆、25g海带、2g香草、1块陈皮、冰糖适量、水适量 。
步骤：
1、绿豆洗净浸泡半小时，放在一旁待用，使口感更佳，去掉绿豆壳；
2、香菜洗净切碎或切成片；
3、陈皮放入水中浸泡软，刮去瓢，再洗干净；
3、海带放入水中浸泡软 ， 然后捞出切成小段；
4、食材准备就绪，煲开一锅水，把绿豆、香草、陈皮、海带倒入锅中，中火煲2个小时左右；
5、当绿豆在锅中煮至快烂时，加入冰糖，再煲15分钟即可 。
4、白鸽煲绿豆放什么材料白鸽、瘦肉、绿豆 。白鸽绿豆汤是一道美食 ， 制作原料主要有白鸽、瘦肉、绿豆 。鸽子绿豆汤的营养价值丰富，如果身体处于亚健康的情况下 ， 可以经常自制鸽子绿豆汤来帮助身体恢复到健康的状态 。
鸽子营养价值：1、鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用 。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高 。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效 。
2、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美 ， 经常食用，具有改善皮肤细胞活力 ， 增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效 。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合 。
3、鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇 ， 防治动脉硬化 。民间称鸽子为"甜血动物" ， 贫血的人食用后有助于恢复健康 。
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